Sportliche Aktivitäten des RSC

Dienstag	Sonnabend/Sonntag	Events
Grundlagentraining (GA1/GA2) auch für Neueinsteiger, Wiedereinsteiger	Sportliches Fahren Permanente/ RTF Alle Leistungsbereiche in Gruppen	Sportliches Fahren/ Wettkampf Obere Leistungsbereiche in Gruppen
Tempo: a. 25-28km/h (gleichmäßige Geschwindigkeit) Dauer: 2-3 Std. Distanz: 50-80 km b. Grundlagentraining mit Intervallen im Entwicklungsbereich für Trainierte Tempo: 30+ km/h (Intervalle) Treffpunkt: Werdersee-Erdbeerbrücke oder Platzhirsch Start: 17.00 Uhr Der Spaß kommt vor, während und nach dem Training nicht zu kurz. Kontakt: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!	“You will never cycle alone“ Tempo: 28-35km/h in der Gruppe Dauer: 3-5 Std. Distanz: 80/ 115/ 150 km Treffpunkt/Zeit: siehe Kalender-RSC-Website Kontakt: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!	“Für diejenigen, die ihre Grenzen testen wollen und dabei Spaß empfinden“ Jedermannrennen/ Marathons/ Brevets/ Fahren im Gebirge Distanz: 115-300 km Ausdauer/ wettkampforientierte geplante Events für Trainierte mit gemeinsamer Vorbereitung in der Gruppe Siehe hier BDR-Kalender, RSC-Website/ RSC-Facebook Kontakt: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!