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6Nov
Mi. 6. Nov. 2019 19:30
Mitgliederversammlung
   
Dienstag
Sonnabend/Sonntag
Events
Grundlagentraining (GA1/GA2) auch für Neueinsteiger, Wiedereinsteiger
Sportliches Fahren
Permanente/ RTF
Alle Leistungsbereiche in Gruppen
Sportliches Fahren/ Wettkampf
Obere Leistungsbereiche in Gruppen
Tempo:
a. 25-28km/h (gleichmäßige Geschwindigkeit)
Dauer: 2-3 Std.
Distanz: 50-80 km
b. Grundlagentraining mit Intervallen im Entwicklungsbereich
für Trainierte
Tempo: 30+ km/h (Intervalle)
 
Treffpunkt: Werdersee-Erdbeerbrücke oder Platzhirsch
Start: 17.00 Uhr
Der Spaß kommt vor, während und nach dem Training nicht zu kurz.
 
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“You will never cycle alone“
Tempo: 28-35km/h in der Gruppe
Dauer: 3-5 Std.
Distanz: 80/ 115/ 150 km
Treffpunkt/Zeit: siehe Kalender-RSC-Website
 
Kontakt:
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“Für diejenigen, die ihre Grenzen testen wollen und dabei Spaß empfinden“
Jedermannrennen/ Marathons/ Brevets/ Fahren im Gebirge
Distanz: 115-300 km
Ausdauer/ wettkampforientierte geplante Events für Trainierte mit gemeinsamer Vorbereitung in der Gruppe
Siehe hier BDR-Kalender, RSC-Website/ RSC-Facebook
 
Kontakt:
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Gemeinsam starten; gemeinsam ankommen.

Wir fahren immer ein moderates Tempo, mit Zwischenstopps, bei dem auch die Neuen nicht hinterher hecheln müssen.

Garlstedt2 1701206axel440

T e r m i n : Jeden Sonntag, 10 Uhr; Parkplatz Garlstedter Heide

Anreise auf der A 27 in Richtung Cuxhaven Abfahrt Schwanewede dann auf der L 149 (Betonstraße, heißt nur so, ist aber Asphalt) in Richtung Osterholz–Scharmbeck fahren/ dann links in die Panzerstraßeabbiegen. Nach 1810 m Parkplatz/ Treffpunkt

 

Alle RSC-Permanenten und die Links bei gpsies:

Etappe Bremen-Bremerhaven 1733
Etappe Bremen-Bremerhaven 1723
Fünf-Hügel-Permanente 1730
Marsch und Geest 1731
Neue Weser-Permanente 1732
Rot-Gold-Tour 1734
Weyhe Südwest 1737
Weyher Acht 1738
Wümme-Fahrt 1735
Zur Moorlosen Kirche 1736

Alle Permanenten in einer Karte auf gpsies

 

   
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